Affrontare un lutto improvviso può essere particolarmente difficile e traumatico, richiedendo strategie specifiche per superare il trauma. In alcuni casi, il lutto può non essere elaborato correttamente, portando a segnali di disagio emotivo persistenti. Tuttavia, accettare la morte e ritrovare la speranza sono obiettivi che possono essere raggiunti attraverso varie strategie di supporto.

L’ipertensione emotiva si verifica quando lo stress e l’ansia causano sbalzi di pressione sanguigna con gravi conseguenze sulla salute.

Il disturbo post traumatico da stress è un disturbo d’ansia che si presenta a seguito di un evento traumatico.

Le cause posso essere molteplici. L’insonnia può essere infatti causata da periodi di intenso stress dovuto a cambiamenti improvvisi o conflitti interpersonali, situazioni lavorative stressanti, diagnosi recenti e cambi di routine.

La dermatite da stress è un’infiammazione della pelle che provoca rossori, prurito e pelle secca e si manifesta in periodi stressanti.

La depressione è un disturbo dell’umore molto diffuso che può essere affrontato con successo grazie alla psicoterapia.

Attacchi d’ansia: sintomi fisici, comportamentali e cognitivi. Come si manifesta l’ansia e quali sono le terapie consigliate.

L’ipnosi è una disciplina che serve a guidare il paziente verso una trance ipnotica utilizzata anche per curare l’ansia.

Il mal di testa da stress, o cefalea tensiva, è solitamente associato a momenti stressanti, all’ansia o alla depressione.

LAURA LOPARCO e LUISA MERATI
Sperimentare la fantasia guidata e la meditazione guidata osservando somiglianze e differenze e valutare la possibile integrazione tra autoipnosi e mindfulness