La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) colpisce tra il 6 e il 18% delle persone in tutto il mondo.
Questa condizione comporta cambiamenti nella frequenza o nella forma dei movimenti intestinali e dolore addominale inferiore.

Una dieta sana generalmente consiste nel mangiare una grande varietà di cibi nutrienti con moderazione. Se hai la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), potresti notare che i sintomi si innescano dopo aver mangiato determinati alimenti.

Per chi soffre di colon irritabile è consigliata una dieta appropriata per ridurre i sintomi di questa condizione intestinale. Ecco gli alimenti più adatti e quelli che è meglio evitare.

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) colpisce il 14% percento della popolazione mondiale. I suoi sintomi comprendono dolore allo stomaco, gonfiore, crampi, costipazione e diarrea.

La dipendenza psicologica da fumo, o tabagismo, è una delle problematiche più diffuse nel mondo: di conseguenza smettere di fumare è uno degli obiettivi più inseguiti, ricercati e desiderati da moltissime persone sia per le implicazioni del fumo collegate alla salute sia per i suoi risvolti sociali e di relazione.

La cefalea è una delle lamentele mediche più comuni; la maggior parte delle persone li sperimenta ad un certo punto della loro vita. Possono interessare chiunque indipendentemente dall’età, dalla razza e dal sesso.

Abitudini sane potrebbero aiutare a ridurre il forte mal di testa (cefalea).
Cefalea da tensione – il tipo più comune di mal di testa – dura circa quattro ore. Ma per alcune persone, i forti mal di testa si trascinano molto più a lungo, a volte per diversi giorni. E questi “infiniti mal di testa” possono persino causare ansia.

Un mal di testa (cefalea medica) è un dolore alla testa. Il mal di testa può essere localizzato ovunque nella testa, anche sopra gli occhi o le orecchie, dietro la testa (mal di testa occipitale), la parte superiore della testa (mal di testa coronale) o nella parte posteriore della parte superiore del collo. Il mal di testa, come il dolore al petto o il mal di schiena, ha molte cause.

Il vapore prodotto dalle sigarette elettroniche non contiene le sostanze tossiche e cancerogene frutto del processo di combustione del fumo di tabacco. Per contro il vapore contiene particelle quali la formaldeide oltre a metalli pesanti che arrivano a contatto dei polmoni causando spesso infiammazioni e allergie.

L’ipnosi regressiva è una pratica che può risultare molto utile all’interno di un percorso di psicoterapia; è uno strumento che aiuta a far riaffiorare traumi, eventi e ricordi di eventi passati che influenzano o che hanno influenzato la vita del paziente e che possono essere alla base di un problema psicologico.