In questo articolo esploreremo il tema del fumo, concentrandoci sui motivi per cui le persone iniziano a fumare e sul perché diventa un vizio così difficile da abbandonare. Successivamente, forniremo una guida passo dopo passo su come liberarsi del vizio del fumo e discuteremo i benefici positivi che si possono ottenere smettendo di fumare. Infine, esploreremo l’ipnosi e l’auto-ipnosi come strumenti utili per chi desidera smettere di fumare.
Tag Archivio per: ipnosi
Lavorare sotto stress può portare a un progressivo esaurimento emotivo e fisico noto anche come burnout. Questo fenomeno è sempre più comune nella società moderna e può avere gravi conseguenze sulla salute e sul benessere. Cosa fare quando lo stress da lavoro supera il limite? In questo articolo esploreremo i sintomi del burnout, come prevenirlo e gestire l’ansia lavorativa per preservare il nostro equilibrio psicofisico.
Nell’ambito della medicina psicosomatica, la somatizzazione rappresenta un fenomeno complesso che coinvolge l’interazione tra mente e corpo. In questo articolo, esploreremo i sintomi fisici dell’ansia somatizzata, come riconoscerli e affrontarli. Analizzeremo anche i disturbi da somatizzazione e le strategie efficaci per curare questa condizione. Scopriremo inoltre l’importanza di comprendere il legame tra stress e somatizzazione, e come sia possibile alleviare i sintomi attraverso un approccio olistico.
L’ipnosi è una pratica che suscita molta curiosità e interesse. In questo articolo esploreremo cosa sia veramente l’ipnosi, come funziona e se sia pericolosa. Scopriremo inoltre come le sedute di ipnosi possono essere utilizzate come terapia per guarire diverse condizioni, come la depressione e l’ansia. Esploreremo infine l’ipnoterapia, una forma innovativa e potente di psicoterapia.
La solitudine è diventata una realtà sempre più presente nella società moderna, coinvolgendo un numero crescente di persone che si sentono sole e tristi. La depressione da solitudine e la paura della solitudine patologica sono tematiche complesse che meritano attenzione e approfondimento. In questo articolo esploreremo i sintomi del senso di solitudine sul nostro corpo, affronteremo la paura di stare soli e daremo consigli su come affrontare e uscire dalla solitudine, riscoprendo il piacere di stare con se stessi.
Affrontare un lutto improvviso può essere particolarmente difficile e traumatico, richiedendo strategie specifiche per superare il trauma. In alcuni casi, il lutto può non essere elaborato correttamente, portando a segnali di disagio emotivo persistenti. Tuttavia, accettare la morte e ritrovare la speranza sono obiettivi che possono essere raggiunti attraverso varie strategie di supporto.
L’insonnia è spesso una conseguenza di una condizione psicofisica debilitata, di periodi di stress e pensieri intrusivi, di abitudini sregolate durante la giornata (in particolare gli eccessi, che siano alimentari, relazionali, o di qualsiasi altro tipo).
Per guarire dall’insonnia insegno ai miei pazienti a praticare l’auto-ipnosi: attraverso una seduta di ipnosi li porto ad esercitarsi con questa pratica di rilassamento per contrastare l’insorgenza dell’insonnia, quando si presenta.
L’ipnosi regressiva è una pratica che può risultare molto utile all’interno di un percorso di psicoterapia; è uno strumento che aiuta a far riaffiorare traumi, eventi e ricordi di eventi passati che influenzano o che hanno influenzato la vita del paziente e che possono essere alla base di un problema psicologico.
L’ipnosi è una disciplina che si è molto sviluppata nel corso del ultimi anni, soprattutto in campo medico e psicologico. Nonostante la sua conoscenza sia sempre maggiore purtroppo i malintesi sull’argomento dell’ipnosi sono ancora comuni e da questi malintesi nascono dei veri e propri miti.
Ecco alcuni miti e false credenze che riguardano l’ipnosi.
Contatti
Dove Sono
Via Paolo Giovio 28
20144 Milano
Per qualsiasi informazione puoi contattarmi per un appuntamento nel mio studio di Milano in Via Paolo Giovio 28. Sarò lieta di rispondere ad ogni tuo quesito aiutandoti a risolvere il problema.
Chiedi ora un appuntamento o chiama.
Visita il sito dedicato alla Psicosomatica Psicosomatica.org
Autorizzazione Sanitaria n. 12623 del 3/7/02 | P.IVA. 06676140962 | © 2023 Luisa Maria Merati
powered by Scia Comunicazione